Экологическое земледелие, в основе которого лежит отказ от применения минеральных удобрений и пестицидов, наряду с комплексом мер, повышающих плодородие почвы и защитные свойства растений, предусматривает присутствие на садовом участке некоторого количества сорняков. При правильном использовании их полезные свойства проявляются: в алеллопатическом воздействии на культурные растения, в улучшении свойств почвы, в защите растений от вредителей и болезней.

Улучшение свойств почвы происходит вследствие рыхления почвы корневой системой сорняков и за счёт накопления в почве большого количества ценных органических веществ, образующихся как при корневых выделениях, так и при отмирании корней. Защита растений от вредителей и болезней происходит как при совместном выращивании растений с сорниками, так и при использовании настоев этих сорняков для обработки растений.

Валериана
Высаженная в небольших количествах по краям грядок с овощами, она стимулируют их рост как корневыми выделениями, так и выделениями листьев — это чисто алеллопатическое воздействие.

Конопля
Обладает сильным обеззараживающим свойством против бактерий корневого рака, которым болеют яблони, груши, сливы, малина. В саду достаточно иметь несколько растений конопли. Конопля спасает картофель от фитофторы, отгоняет земляничных блошек от от репы, редиса, отпугивает гороховую тлю. Действие конопли объясняется сильными бактерицидными свойствами.

Крапива
Почва, на которой росла крапива, обогащается азотом, кремнием, калием и микроэлементами, а также аминокислотами, содержание гумуса в ней повышается, почва приобретает более тёмный цвет. На большинство культур крапива влияет положительно. Крапивную жижу используют для подкормки томатов, капусты, сельдерея, огурцов. Эффект особенно заметен, если растения были слабо развиты — уже через несколько дней их листья приобретут тёмно-зелёную окраску, а стебли заметно утолщатся. Но это удобрение не подходит для фасоли, гороха, лука.
Настой крапивы, кроме снабжения растений питательными веществами, стимулирует рост и укрепляет растения, так как в нём содержатся биологически активные вещества. Для борьбы с фитофторой 1 кг свежих листьев заливают 5 л воды, кипятят, процеживают, разбавляют 1:20 и опрыскивают 1-3 раза вечером. Отвар не уничтожает грибную инфекцию, а укрепляет растения. Для борьбы с тлёй 1 кг крапивы настаивают сутки в 10 л воды, процеживают и опрыскивают растения. Особенно эффективна обработка роз.

Лопух (репей)
Мощные корни лопуха хорошо рыхлят почву, снабжают её питательными веществами и дают, после отмирания, обильную пищу микроорганизмам и другим обитателям почвы. При цветении лопух, как и одуванчик, привлекает массу полезных насекомых, в том числе и поедающих вредных. Настой листьев лопуха применяют для борьбы с плодожоркой, сосущими насекомыми, листогрызу-щими гусеницами и тлёй. Можно опрыскивать и капусту 3-4 раза от капустной совки, белянки и моли.

Мята
Является фитонцидом. Присутствие на участке различных видов мяты уменьшает количество вредителей.

Одуванчик
Чаще всего он растёт на бедной почве с низким содержанием гумуса и с недостатком многих микроэлементов, особенно кальция. Корни одуванчика добывают кальций из-под верхнего слоя почвы, и растения, не способные сделать это, не выдерживают конкуренции. Одуванчик благотворно влияет на растущие рядом с ним овощные культуры, особенно на огурцы, ускоряя их созревание.
Для сдерживания роста одуванчика эта надземная масса скашивается и используется в виде мульчи или в компостах, обогащая почву всем своим богатым набором элементов. Для борьбы с тлёй и мелкими гусеницами 200 г измельчённых корней или 400 г свежих листьев настаивают в 10 л воды при температуре 40°С 2 часа. Отцеживают, добавляют 30 г мыла и обрабатывают кусты до распускания почек, после цветения и затем через 10-15 дней, если вредители остались.

Окопник
Это легко приспосабливающаяся к любым условиям многолетняя культура, относится к гигантским травам (вырастает до 2 м), обильно цветёт, привлекая к себе опылителей. Окопник имеет мощную корневую систему, разрыхляющую почву и повышающую её плодородие. Окопник используют как кулисную культуру при выращивании огурцов и других тыквенных растений. Семена окопника прорастают только при осеннем посеве, и своевременное его скашивание предотвращает засорение почвы.

Полынь
Полынь горькая, посаженная по периметру сада, защищает его от многих вредителей. Настой полыни горькой применяют против гусениц, бабочек, облепиховой моли. Ошпаренная кипятком, она отпугивает грызунов в доме и на участке.

Ромашка
Ромашка, растущая по краям участка, привлекает полезных насекомых-опылителей.

Тысячелистник
Высаженный в небольших количествах по краям грядок с овощами, он стимулируют их рост как корневыми выделениями, так и выделениями листьев — это чисто алеллопатическое воздействие.

Источники:
Н. Лавров "О пользе сорняков на садовом участке"
Т.Алимов, Н.Таволжанский "Краткая энциклопедия для владельцев садовых, усадебных участков и фермеров", Белгород, 2000

Тут главное правильные сорняки и в определенном количестве. Для рыхления почвы хороши дождевые черви, они заодно и почву удобряют перерабатывая органику. Так же подкармливаю растения биоудобрениями, такими как АгроВерм. Главное никакой химии не используйте. Загубите почву, испортите растения